COGNITIVO MOTOR SN
Academia de entrenamiento
El entrenamiento cognitivo motor tiende a focalizarse en el proceso de enseñanza aprendizaje y el entrenamiento hacia una variedad amplia de la población en lo que se refiere a rango etario y actividades en las que se desenvuelven(desde el niño, el adolescente, el ciudadano sedentario y /o el deportista en edades formativas o de elite).
Las ejercitaciones y/o actividades estarán bajo una mirada desde las Neurociencias, específicamente en el entrenamiento cognitivo motor acorde a las diferentes etapas evolutivas, grado de entrenamiento respetando macro ciclo de trabajo.
¿Y por qué marcar tendencia?
Porque en la actualidad, para que, por ejemplo, un deportista logre sobresalir en las competencias más exigentes, no solo debe contar con un óptimo estado físico. También debe poseer una excelente preparación mental y psicológica. Precisamente, debido a la importancia de estos dos últimos factores, cada vez es más grande la atención que cobra la neurociencia en el mundo del deporte y en la vida cotidiana en pacientes con cobre peso y obesidad, no solo por ser una herramienta importante en el equipo interdisciplinario sino, jugando un rol importante en la autoestima de las personas al resolver situaciones problemas, toma de decisiones o bien trabajar los distintos tipos de atención.
Al incluir este campo de la ciencia en su preparación y entrenamiento, nuestros pacientes, deportistas podrán tener un mejor manejo del estrés y la ansiedad y regular sus emociones. Asimismo, se verán más capacitados para soportar la presión social y profesional. De esa manera, conseguirá afrontar las distintas situaciones que surgen en el desarrollo de una actividad deportiva de mejor forma. La motricidad condiciona el desarrollo cognitivo y viceversa, es por ello que esta nueva mirada modifica el paradigma bajo el cual se construyen los ejercicios y consignas tradicionales.
En la realización de ejercicios o driles será relevante la incorporación de consignas que garanticen la necesidad de una “resolución cognitiva” que acompañe siempre la acción motora.
En síntesis, la neurociencia refuerza la preparación física y facilita el aprendizaje de la técnica en muchos casos de un deportista, ayudándolo a estar mejor capacitado para enfrentar las situaciones decisivas de una competencia. Además, permite comprender las relaciones entre el cerebro humano y las posibilidades motrices del cuerpo de un atleta.
ACCIONES A EJECUTAR
DESDE LA IMPORTANCIA DEL ENTRENAMIENTO BAJO UNA MIRADA DESDE LO COGNITIVO MOTOR BUSCAREMOS:
- PERFECCIONBAR EL TIEMPO DE RESPUESTA
- ANALIZAR LA RECEPCION ESPACIAL
- TRABAJAR LA MEMORIA VERBAL
- TOMA DECISIONES
- VISUALIZACIÓN
- ENTRENAMIENTO DE LA VISIÓN
- ANTICIPACION
- COORDINACION, ETC
